KEEP IT FUCKING SIMPLE ODER AUCH WAS HILFT HAT RECHT

Mit Leichtigkeit zu mehr Wohlbefinden: Ganzheitliche Ansätze aus den Bereichen Körper, Entspannung und Mindset für weniger Stress

Beschreibung:
Keep it fucking simple oder auch Was hilft, hat recht von Melissa Veronika Lobert und Thorsten Hugel ist Ihr ultimativer Begleiter für ein stressfreieres und ganzheitlich gesundes Leben.
Die Autoren vereinen ihre Expertise in Stressmanagement, Mindset und Physiotherapie, um Ihnen praxisnahe Tipps und Tricks für den Alltag zu bieten. Mit Tests zur Selbstreflexion und zur Entdeckung Ihrer Persönlichkeit lernen Sie sich selbst besser kennen und finden heraus, was Ihnen wirklich hilft.
Ob Kiefer-, Nacken-, Rücken- oder Kopfschmerzen – hier finden Sie präventive Maßnahmen und effektive Hilfen für die Stresssymptome, die wir alle kennen. Alles ohne Vorwürfe und ohne gut gemeinte Ratschläge, mit denen keiner so wirklich etwas anfangen kann. Stattdessen gibt es viel Verständnis, alltagstaugliche Lösungen und eine große Portion Humor. Denn manchmal ist es eben doch ganz einfach: Keep it fucking simple und was hilft, hat recht.

Preis: 23,95 €