Systemische Unternehmensberatung
Durch einen individuell konzipierten Fragebogen und Einzelgesprächen mit Ihren MitarbeiterInnen wird der Ist-Stand sowie der Bedarf im Unternehmen im Bereich Stressmanagement und Teamstruktur analysiert.
Systemische Beratung
Die systemische Beratung ist eine wertschätzende Möglichkeit das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen, manchmal auch mit recht unkonventionellen Methoden.
Stressmanagement & Burnout Prävention
In Einzelgesprächen oder auch in krankenkassengeförderten Kursen erlernen Sie anhand praktischer Methoden einen individuellen und förderlichen Umgang mit Ihren alltäglichen Stressfaktoren.
Autogenes Training
In einem krankenkassengeförderten Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings, um ruhiger und gelassener durch den oftmals hektischen Alltag zu kommen – wissenschaftlich fundiert und realitätsnah, es soll schließlich auch zuhause funktionieren.
Content Hub
Um mein Herzensthema Stressmanagement in die Welt zu tragen, durfte ich bereits auf die Bühne und bei einigen Interviews und Podcasts zu Gast sein.
Meine Bücher & Newsletter
Stress lass nach oder lieber doch nicht der Titel meines ersten Buches und die Grundlage von Allem, was folgt. Meine Bücher und der Newsletter, in dem ich mir immer wieder GastautorInnen einlade, behandeln die Themen Stressmanagement, Kommunikation und Gesundheit.
Referenzen
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